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NEU – Cardio-Tennis bei Blau-Weiss

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Unsere Tennisschule bietet ab sofort an :

Cardio Tennis hat das Ziel das Tennisspiel/Training mit einer Cardio Einheit zu verbinden! Gerade heutzutage ist das Tennisspiel ohne Cardioausdauer nicht mehr vorstellbar! Cardio kann beliebig variiert werden und Elemente aus Pilates, Yoga, klassischen bis moderne. Workouts etc. integriert werden

Hierbei werden auf dem Tennisplatz verschiedene Stationen aufgebaut, an denen Cardio Übungen stattfinden während 1-2 Personen gleichzeitig eine Tennisübung machen. In zeitlichen Intervallen werden die Stationen von den Protagonisten gewechselt so dass am Ende jeder jede Übung gemacht hat!

Anmeldungen bitte direkt an die Tennisschule (Dominic, 0173 4614964) oder an vorstand@blau-weiss-wuelfrath.de.